Reishi 30gr – Ganoderma Lucidum

Uno de los principales beneficios de este hongo tan popular es que tiene un poder anti-inflamatorio. Por este motivo, quizás, algunos atletas y deportistas profesionales están empezando a tomarlo ya que reduce el dolor y la hinchazón de estados inflamatorios.

Gracias a este efecto anti-inflamatorio y analgésico, el deportista que lo consume experimenta un aumento en el rendimiento en entrenamiento por intervalos, HIIT y combinados de cardiovascular.

Igualmente, mejora el sistema inmune gracias a sus propiedades inmunoestimulantes.

La persona que utilice el hongo como complemento en su alimentación tiene más probabilidades de recuperarse antes de la enfermedad que haya sido causada por un virus como el de la gripe o el del herpes. Favorece la producción de células B y macrófagos que actúan como herramientas de defensa en nuestro cuerpo y esto es por los polisacáridos del reishi, entre los que se destacan los beta-glucanos, sustancias con propiedades inmunoestimulantes.

Además, reduce la producción de histamina, por lo que contribuye a la disminución de procesos alérgicos e inflamatorios, por lo que es perfecto para complementar tratamientos de asma o enfermedades de las vías respiratorias como la bronquitis.

Gracias a su contenido en antioxidantes, presenta un gran efecto anti-envejecimiento ya que estas propiedades bloquean los radicales libres causantes del envejecimiento celular y de la degradación de la estructura de las células.

En deportistas, durante el entrenamiento se desarrolla un fuerte proceso oxidativo. Como el reishi bloquea los radicales libres se detiene o reduce el proceso de envejecimiento por oxidación, a la vez que aporta glucosa a los músculos y favorece la circulación.

Está considerado como un tónico natural, ayuda a reducir la presión arterial y disminuye los niveles de colesterol. Esto hace que sea un aliado perfecto para prevenir trombosis al evitar la agregación de plaquetas dentro de los vasos sanguíneos.

ambién beneficia a personas que sufran cansancio, fatiga o estrés puesto que su condición de adaptógeno ayuda a sentirse mejor, tiene una acción relajante sobre el sistema nervioso y mejora la duración y calidad del sueño. Al disminuir la sensación de fatiga, se promueve la realización de más actividad deportiva.

Produce más energía y reduce los periodos de recuperación tras un esfuerzo extremo, como el que se realiza en deportes de alta intensidad como por ejemplo el crossfit, que requieren de una alta dosis de energía y con las propiedades estimulantes del reishi, se puede conseguir ese extra.

Otro beneficio que se le atribuye es que aumenta la potencia muscular y reduce la producción del temido ácido láctico causante de las populares agujetas.

Ayuda a bajar el azúcar en sangre gracias a algunos de sus componentes, que tienen la capacidad de inhibir la enzima α-glucosidasa que descompone los almidones y los disacáridos de los alimentos para la absorción de glucosa.

Y la lista de beneficios que se le atribuyen sigue con estos otros:

• Ayuda a mejorar la memoria y la concentración
• Favorece el equilibrio
• Regula el sistema digestivo
• Promueve la circulación sanguínea
• Regula el metabolismo

Aunque su eficacia no está 100% contrastada a la hora de garantizar esta larga lista de beneficios, lo cierto es que si analizamos su compuesto, nutrientes y propiedades descubriremos que la mayoría están detrás de estas ventajas que presenta para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.